Мгновенный расчет тура Мгновенный расчет тураМгновенный расчет тура
Выбрать офис в Уфе
ул. Кирова 52
  • ул. Кирова 52
  • ул.Коммунистическая 53
  • Пр. Октября 13
  • Пр. Октября 106/3
  • ул. Айская 75
  • ул. Жукова 10
  • ул. Первомайская, 32

8(347)246-57-10

Время работы

пн-пт10:00 - 20:00

сб-вс12:00 - 17:00

Выбрать удобный офисВыбрать удобный офис

Телефон на связи:

8(347)246-57-10

Позвоните мнеПозвоните мне

12 советов, чтобы уснуть в самолете

Для многих туристов уже сама мысль о предстоящем перелете сопровождается стрессом и волнениями.

Страдающие аэрофобией неохотно планируют дальние поездки, так как не могут отвлечься, расслабиться и уснуть на борту самолета. Для всех тех, кто планирует приобрести туры от Пегас Туристик, оператор подготовил список полезных советов, которые помогут побороть страх, и уснуть сладким сном до самого приземления.

1. Дорожная подушка – компактная, легкая и удобная. Такой атрибут поможет телу расслабиться и отдохнуть. Отличным вариантом станет подушка-антистресс с массажным эффектом, действие которой хорошо влияет на работу нервных импульсов.

2. Мелатонин – медикаментозный гормон сна, который можно принять при длительном перелете. Препарат поможет хорошо отдохнуть, снимет нервозность и нормализует кровяное давление. Мелатонин содержится в овсяной каше и бананах.

3. Плейлист на телефоне со спокойными треками поможет отвлечься от полета и раздражающих факторов: детский шум, назойливые соседи, шум двигателей самолета.

4. Беруши помогут отгородиться от окружающего шума и уснуть. Специальные беруши для полетов помогают выровнять давление, и избавиться от головной боли.

5. Интересный фильм или сериал поможет отвлечься от полета. А если Вы выберете фильм, который смотрели много раз, то это поможет расслабиться и уснуть.

6. При бронировании билетов, выбирайте те, где есть свободное место для ног. Особенно это актуально для высоких пассажиров. Такие места, как правило, раскупаются первыми, но не продаются инвалидам и беременным женщинам.

7. Легкая книга поможет отвлечься от окружающего мира и отдохнуть. Читать с электронной книги не рекомендуется, так как свет гаджета будет напрягать глаза и заставит бодрствовать.

12 советов, чтобы уснуть в самолете8. Легкий плед поможет согреться и создаст уютную атмосферу для сна. Если нет желания брать с собой плед, накройтесь курткой или пончо.

9. Места у окна одни из самых удобных, так как Вы сможете задремать, не боясь, что кто-то потревожит прогулками по салону.

10. В день полета постарайтесь встать пораньше, чтобы организм испытывал недостаток сна. На борту самолета, использовав некоторые выше перечисленные советы, Вы сможете уснуть быстро и легко.

11. Важным пунктом в путешествии является удобная одежда, которая не стесняет движения и поможет расслабиться.

12. Маска для сна – отличный вариант создать иллюзию сна. Особенно этот вариант подойдет тем, кто любит спать в полной темноте.

Получить консультацию специалиста

Отправляя запрос, Вы подтверждаете согласие на обработку персональных данных


Почему мы

why1

Выгодные цены

У нас всегда самые лучшие предложения.

why2

Надежность и честность

Все цены окончательные, никаких скрытых доплат.

why3

Индивидуальный подход

Гибкая ценовая политика для каждого клиента.

why4

9 лет на рынке

12175 довольных туристов.

Наши награды

Сертификат 2017 год
Диплом 2016 лучшее турагенство
Диплом 2014 год
Диплом 2009 год
Диплом 2009 год
Диплом 2009 год

Отзывы

Отзыв об отдыхе в Таиланде

Марат

14.03.2018

Отзыв об отдыхе в Таиланде

Большое спасибо менеджеру Гульнаре Кофановой за рекомендации и помощь при подборе тура в Тайланд. Наш выбор пал на гостиницу Ибис. Отель нам очень понравился. Отличный сервис и европейский с хорошим питанием. Погода была отличная, море чистое, пляж чистый. За 13 дней, что мы отдыхали не выпало ни капли дождя. Погода прям как на заказ. 

Отзыв об отдыхе в Таиланде

Елена

16.02.2018

Отзыв об отдыхе в Таиланде

Огромное спасибо Евгении из офиса Айская за ШИКАРНЫЙ отдых в Таиланде (о. Пхукет) - отель Phuket Orchid Resort 4. Пегас - супер! Обслуживание и сервис - все на высшем уровне! Я в восторге! Отель Phuket Orchid Resort 4*, тур с 02.02.2018 по 14.02.2018. Евгения с полуслова понимала, что я хочу ранее обращалась в другое турагентство, но там её вообще не слушали. Я им говорю одно, а они мне совсем другое.

подписывайся на наши соцсети

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными предложениями.