12 советов, чтобы уснуть в самолете

Для многих туристов уже сама мысль о предстоящем перелете сопровождается стрессом и волнениями.

Страдающие аэрофобией неохотно планируют дальние поездки, так как не могут отвлечься, расслабиться и уснуть на борту самолета. Для всех тех, кто планирует приобрести туры от Пегас Туристик, оператор подготовил список полезных советов, которые помогут побороть страх, и уснуть сладким сном до самого приземления.

1. Дорожная подушка – компактная, легкая и удобная. Такой атрибут поможет телу расслабиться и отдохнуть. Отличным вариантом станет подушка-антистресс с массажным эффектом, действие которой хорошо влияет на работу нервных импульсов.

2. Мелатонин – медикаментозный гормон сна, который можно принять при длительном перелете. Препарат поможет хорошо отдохнуть, снимет нервозность и нормализует кровяное давление. Мелатонин содержится в овсяной каше и бананах.

3. Плейлист на телефоне со спокойными треками поможет отвлечься от полета и раздражающих факторов: детский шум, назойливые соседи, шум двигателей самолета.

4. Беруши помогут отгородиться от окружающего шума и уснуть. Специальные беруши для полетов помогают выровнять давление, и избавиться от головной боли.

5. Интересный фильм или сериал поможет отвлечься от полета. А если Вы выберете фильм, который смотрели много раз, то это поможет расслабиться и уснуть.

6. При бронировании билетов, выбирайте те, где есть свободное место для ног. Особенно это актуально для высоких пассажиров. Такие места, как правило, раскупаются первыми, но не продаются инвалидам и беременным женщинам.

7. Легкая книга поможет отвлечься от окружающего мира и отдохнуть. Читать с электронной книги не рекомендуется, так как свет гаджета будет напрягать глаза и заставит бодрствовать.

12 советов, чтобы уснуть в самолете8. Легкий плед поможет согреться и создаст уютную атмосферу для сна. Если нет желания брать с собой плед, накройтесь курткой или пончо.

9. Места у окна одни из самых удобных, так как Вы сможете задремать, не боясь, что кто-то потревожит прогулками по салону.

10. В день полета постарайтесь встать пораньше, чтобы организм испытывал недостаток сна. На борту самолета, использовав некоторые выше перечисленные советы, Вы сможете уснуть быстро и легко.

11. Важным пунктом в путешествии является удобная одежда, которая не стесняет движения и поможет расслабиться.

12. Маска для сна – отличный вариант создать иллюзию сна. Особенно этот вариант подойдет тем, кто любит спать в полной темноте.



Почему мы

why1

Выгодные цены

У нас всегда самые лучшие предложения.

why2

Надежность и честность

Все цены окончательные, никаких скрытых доплат.

why3

Индивидуальный подход

Гибкая ценовая политика для каждого клиента.

why4

9 лет на рынке

12175 довольных туристов.

Наши награды

Сертификат 2017 год
Диплом 2016 лучшее турагенство
Диплом 2014 год
Диплом 2009 год
Диплом 2009 год
Диплом 2009 год

Отзывы

Отзыв о работе менеджера Руслана

Васильева Ирина Викторовна

25.09.2018

Отзыв о работе менеджера Руслана

Хочу поблагодарить сотрудника турагентства Пегас туристик Сайфутдинова Руслана. Мне с дочкой он помог оформить тур в Италию в августе этого года. Очень внимательный, терпеливый, заинтересованный молодой человек. Нашел наш тур, хотя во многих агентствах нам отказали, аргументируя тем, что такого тура Белла Италия плюс на Север нет.

Отзыв о работе менеджера Анастасии

Артур

22.08.2018

Отзыв о работе менеджера Анастасии

Хочу сказать огромнейшее спасибо менеджеру Анастасии Ахмадеевой, которая работает в офисе на Пр. Октября 106/3. Прежде чем попал к ней на консультацию, побывал в офисах других турагенств поблизости, где мне просто машинально предлагали те или иные варианты. Но мне было нужно не это, я и сам могу смотреть имеющиеся варианты туров в интернете.

подписывайся на наши соцсети

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными предложениями.