Как смягчить джетлаг у ребенка

Отправляетесь в долгожданный отпуск с ребенком, наши полезные советы, как смягчить джетлаг у малыша.

Отпуск! Вам удалось купить горящие туры из Уфы. Всего несколько часов полета и вы достигли долгожданной цели, прибыли туда, где царит вечное лето, солнце, море, фрукты и развлечения. Но вместо релакса возникло раздражение, бессонница, головные ноющие боли, утомление. Что это? Болезнь? Нет, это джетлаг, реакция организма на смену часовых поясов. Тяжелее всего различие этих суточных ритмов переносят дети.

Советы родителям, которые планируют взять с собой в путешествие малышей.

1. Билеты на самолеты постарайтесь купить на вечерние рейсы. Ребенок быстрее уснет, капризов у него будет меньше и вам тоже тогда удастся поспать. Заранее положите в ручную кладь детскую пижаму, любимую его игрушку, сами наденьте удобную одежду и обувь. Возьмите у стюардессы подушку, плед. Даже пара часов сна смягчит шок от смены часовых поясов.

2. В первые два дня не планируйте никаких экскурсий, осмотритесь сами и дайте привыкнуть ребенку к смене обстановки.

3. Хорошо если перед вылетом вы сделаете разгрузочный день. Прибыв на место кушайте только по местному времени. Не стоит на завтрак давать обеденные блюда, потому что на родине в это время обед. Питание по местному режиму поможет организму быстрее адаптироваться. Желательно взять с собой небольшой запас детского питания, к которому привык ребенок и питьевой воды.

Как смягчить джетлаг у ребенка4. Не планируйте на утро грандиозные планы. Гармония в семье важнее, чем обзор древних пирамид. На экскурсии лучше ехать чуть позднее, когда организм уже окончательно проснется. Утром полезны будут просто прогулки на свежем воздухе и солнце.

5. Если вы и ваш малыш принимает лекарства, то заранее посоветуйтесь с врачом о графике приема таблеток в новом часовом поясе.

6. Отель стоит выбрать предназначенный именно для семейного отдыха, чтобы были детские площадки, бассейн и другие развлечения для детей.

7. Всегда носите с собой копию страхового полиса, чтобы в экстренном случае у вас была возможность обратиться за медицинской помощью.



Почему мы

why1

Выгодные цены

У нас всегда самые лучшие предложения

why2

Надежность и честность

Все цены окончательные, никаких скрытых доплат

why3

Индивидуальный подход

Гибкая ценовая политика для каждого клиента

why4

12 лет на рынке

более 135тыс. довольных туристов

Наши награды

Сертификат 2017 год
Диплом 2016 лучшее турагенство
Диплом 2009 год
Диплом 2009 год

Отзывы

Отзыв о работе менеджера

Ратмир

22.09.2020

Отзыв о работе менеджера

Работаем с вашей компанией уже второй год, цены и сервис на порядок лучше чем у конкурентов. В этом году в связи со сложной ситуацией как и многие туристы переживали по нашему отпуску. Нам сменили менеджера - это большой плюс в плане обратной связи от вашей компании. С Евгенией нам повезло - подобрала все что мы хотели (а это не  просто т.к. у нас дочка 2 лет).

Отзыв об отдыхе в

Таюпова Ф

16.09.2020

Отзыв об отдыхе в "Ателике мечта"

Благодарим за подбор тура внимательную и профи сотрудницу Анастасию. г Уфа, ул. Кирова 72. Отдыхали с 25.08. по 5.09.2020 года в "Ателике Мечта" г. Анапа. Был выбран оптимальный вариант по времени и цене, с описанием и обзором нескольких отелей.


Читать все отзывы>>>


подписывайся на наши соцсети